מהפחד אל האמונה: סיפור ההתמודדות שלי עם דיכאון לאחר לידה

זכיתי להתחתן בגיל צעיר מאוד והפכתי לאמא כבר בגיל 19. כמה שבועות אחרי הלידה, התחלתי להרגיש סימנים של דיכאון. באותו זמן לא רציתי להקשיב לתחושות הללו ולא פעלתי בנושא.

שלושה חודשים לאחר מכן, הופתעתי לגלות שאני שוב בהיריון. להפתעתי, כל ההרגשות הרעות עזבו אותי עד ללידת הבן השני. אולם, חודש אחרי הלידה השנייה, החלו לצוף תחושות קשות מאוד. פחדתי מאוד שמשהו יקרה לי, לילדים או לבעלי. ההרגשה הזו גדלה עם הזמן. לא ידעתי למי לפנות והייתי בטוחה שאיבדתי את שפיותי.

ההתמודדות עם ההיריון השלישי והתחושה שאני אבודה

כעבור שבעה חודשים גיליתי שאני שוב בהיריון. לקחתי את הבשורה הזו בצורה קשה מאוד. התפללתי שההיריון לא יימשך כי פחדתי מהלידה ומהגידול של שלושה ילדים קטנים. בעלי חזר הביתה מאוחר מאוד מהעבודה ומהכולל, והרגשתי אבודה לחלוטין.

יום אחד נכנסתי לאתר הידברות ושמעתי שיעורים על אמונה ועל התמודדות עם פחדים. שם הבנתי שהבעיה התחילה כשקצת התרחקתי מבורא עולם. לא מצאתי זמן לדבר איתו או להתפלל על ילדיי. באותו רגע החלטתי לחדש את הקשר שלי עם הקדוש ברוך הוא.

העזרה שקיבלתי ממחלקת אמ"א והשינוי בתפיסה

מחלקת אמ"א עזרה לי מאוד בתהליך הזה. צפיתי בסרטונים של נשים אמיצות שבחרו להביא את ילדיהן לעולם במצבים קשים משלי. בזכותן הבנתי שיש לי על מה להודות. ברוך השם, זכיתי בבעל טוב ובשלושה בנים מתוקים ובריאים.

שאבתי כוחות והחלטתי לספר על מצבי לרופא המשפחה. הוא שלח אותי לטיפול באקופונקטורה (דיקור), וזה עזר לי מאוד. לקראת הלידה, קיבלתי על עצמי לפרסם את הנס שעשה לי השם. שנה וחצי עברו מאז, והיום אני כותבת את המכתב הזה מתוך הודיה עמוקה.

החיים החדשים: קשר רצוף עם בורא עולם

רציתי להודות לבורא עולם על שלושה תינוקות בריאים ועל לידות שהיו חוויות מרתקות. אני מודה מקרב לב לאתר הידברות ולמחלקת אמ"א על התמיכה. חשוב לי שתדעו שאחרי הלידה האחרונה הכל עבר – גם הפחדים וגם רגשות האשמה.

כיום אני מקפידה להודות לקדוש ברוך הוא בכל בוקר. גם אם אני לא מספיקה להתפלל תפילה שלמה, אני נמצאת איתו בקשר רצוף לאורך כל היום. אני עסוקה במצווה אחת גדולה: לגדל את ילדיי בדרך התורה ובשמחה.

הצעה מהלב: בעקבות הניסיון שלי, אני מציעה לפתוח מחלקה ייעודית לתמיכה בנשים עם דיכאון לאחר לידה. ברגעים כאלו, הקושי הגדול ביותר הוא להרגיש לבד ואבודה. תודה לכם על הכל.

אמא יקרה, אנחנו כאן, במחלקת אמ"א של הידברות, כדי לעזור לך.

העניקי לילדך הזדמנות נוספת, אל תתני לו לסיים את חייו. לפרטים ויצירת קשר, חינם ללא תשלום: לפניות אל מחלקת אמ"א – סיוע, ייעוץ והכוונה חינם לנשים למניעת הפסקות הריון והפלה: טל' 073-2221333, נייד 052-9551591. מייל kalina@htv.co.il